2026-07-29

夏バテなのか？熱中症気味だったのか？食欲がなくて弁当作りも休んでいました。そうめんばかり食べていたけど少し元気が戻ってきたしそれじゃあかんと思って今日は弁当作りました。ご飯は食べやすいのがいいなと思って白米ご飯にしました。これからジムにいっ...