36回目の結婚記念日／中沢のダイエット日記

体重：63.4ｋg、前日比+0.5kg、トータル：-20.0kg／661日目
正月ダイエット27日目 -2.4kg（開始時 65.8kg）

昨日は36回目の結婚記念日でした。
数日前にどこで食事しようか相談していて久しぶりに居酒屋に行きたいという意見で一致していたんです。以前は頻繁に行っていました。それこそ毎週のように。でも、コロナになってから一度も言ってなかったですからもう3年以上になるのかなぁ。ということで、次男が学生時代にアルバイトしていて僕たちもよく利用していた懐かしいお店に久しぶりに行ってきました。

36年って短くない年月です😺、あの時はこうだったね。このころは大変だったね。楽しかったよね。懐かしいね。と昔を振り返ってそんな話を始めたらきりがないです。
それに、まだ36回目でもあるし。僕はまだ60歳になったばかり。この先の将来をこうしたいっていう話だっていっぱいあるし。ようはお酒もいただきながらいい気持ちでたくさん話をしてきたということですね。思い出しました。昔なぜ頻繁に居酒屋に行っていたのか。話が弾むからです（笑）

良い記念日を迎えられたことに感謝です。

おなかの調子はまだよくないんですけどね(^_^;)
なんか今回の腹痛は、いつもの憩室炎の痛みとは少し違うようです。
今までそんなことなかったのに、今回はひどい便秘をともなっているのです。
そもそもいつも便秘がちな僕ではあるけど。1日1回も出ないなんてことはめったにないし、便秘薬を使ったことも、使いたいと思ったことも一度もないのですが。今回は出ないのが3日目、便秘薬に頼ってみようかなと考えるほど痛みはあるは気持ち悪いは。一番つらいのはランニングに行く気にならないことですが。行ったとしてもトイレのある公園だけかな。

昨日の朝はまだ外に出てウォーキングができたんだけど。居酒屋でたくさん食べたからでしょうか。今日は結構つらいです。

次回の通院は2月5日だからまだ日があるし。薬局に行ってみようかな。
そんな状況になっています。

でも、でなくても飯は食わねばだし。
弁当は作りました。今日の弁当はこちら