中沢のダイエット

今朝の測定：体重57.3kg（ 前日比-300ｇ）トータル -26.1ｋg／299日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -3.9ｋg／46日目（1月10日より）岸和田は晴れ時々曇り、8-2℃の予報です。今日も気持ちよく朝活してき...

今朝の測定：体重57.6kg（ 前日比+300ｇ）トータル -25.7ｋg／298日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -3.6ｋg／45日目（1月10日より）岸和田は雨、気温は17-4℃の予報です。今日は少し早起きだったので朝...

今朝の測定：体重57.3kg（ 前日比-200ｇ）トータル -26.0ｋg／297日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -3.9ｋg／44日目（1月10日より）今日の岸和田は雨。気温は10-4℃ の予報です。今日は1時間寝坊しま...

今朝の測定：体重57.5kg（ 前日比-100ｇ）トータル -25.8ｋg／296日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -3.7ｋg／43日目（1月10日より）岸和田は曇り、9-1℃の予報です。今日から朝活も再開 4749歩 5...

今朝の測定：体重57.5kg（ 前日比-1.3kｇ）トータル -25.8ｋg／294日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -3.7ｋg／41日目（1月10日より）岸和田の天気は一時曇り、気温は10-5℃の予報です。月曜日、新しい...

今朝の測定：体重58.8kg（ 前日比-900ｇ）トータル -24.6ｋg／293日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -2.4ｋg／40日目（1月10日より）今日は雨、14-7℃の予報です。寒さを感じない朝です。空模様は心配だ...

今朝の測定：体重59.7kg（ 前日比±0）トータル -23.7ｋg／292日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -1.5ｋg／39日目（1月10日より）今日の西之内町は曇り、13-6℃の予報です。いつも天気はsiriに尋ねてい...

今朝の測定：体重60.1kg（ 前日比+600g）トータル -23.4ｋg／288日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -1.1ｋg／35日目（1月10日より）今日の大阪は一時曇り、気温は7-4℃の予報です。今日も朝の散歩はお休...

今朝の測定：体重59.5kg（ 前日比-2.2ｋg）トータル -24.0ｋg／287日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -1.7ｋg／34日目（1月10日より）またやってしまいました。孫は来て嬉しい帰って嬉しいなんて言いますが...

今朝の測定：体重61.6kg（ 前日比+1.7ｋg）トータル -21.8ｋg／286日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット +0.5kg／33日目（1月10日より）3日ぶりの朝活 8046歩　91分、目覚めのエクササイズ 10分予...

今朝の測定：体重59.9kg（ 前日比+300g）トータル -23.5ｋg／285日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -1.2kg／32日目（1月10日より）今日の大阪は曇り、13-7℃の予報です。昨日から孫が来ていて、おまま...

今朝の測定：体重59.4kg（ 前日比-100g）トータル -24.0ｋg／283日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -1.7kg／30日目（1月10日より）今日の大阪は一時曇り、9-2℃の予報です。朝活 8422歩 95分、...

今朝の測定：体重59.5kg（ 前日比+1.2kg）トータル -23.9ｋg／282日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -1.6kg／29日目（1月10日より）今日の大阪は晴天、12-6℃の予報寒さを感じない朝で、朝活でもウィ...

今朝の測定：体重58.3kg（ 前日比±0）トータル -25.1ｋg／281日目（2022年4月11日より）第2期ダイエット -2.8kg／28日目（1月10日より）おはようございます。大阪は雨、11-6℃の予報です。振り出す前に朝活できま...