2025-04-19

トータル 時間：1時間40分、距離：13km、ペース：キロ7分38秒ジョギング 時間：1時間18分、距離：11km、ペース：キロ7分4秒11日に走ってから、1週間ランオフしていました。その前にも5日ほど走れていなかったので、今月はまだ60k...