2025-04-21

トータル 時間：1時間28分、距離：12km、ペース：キロ7分17秒ジョギング 時間：1時間6分、距離：10km、ペース：キロ6分38秒今日は前回同様、Eペースジョグでしたが、少しペースを上げて走りました。Eペースの「E」は「Easy」のE...