2026-09-24

おはようございます。朝起きて身体を観察して、今朝はヒザや足全体に疲労が残っていると感じました。やっぱりアップダウンの大きいトンボ池公園までの12kmは良い練習になりそうです。今日は木曜なので、弁当でしっかり栄養補給をしてのんびり休養しようと...