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おはようございます。 雨が降っています。 現在の気温20℃で日中も横ばいとのこと。 　 昨日との気温差が7度もあります。 その日によって、あるいは一日の中での気温差が大きい季節になってきましたね。 7℃を超えると、寒暖差疲労や寒暖差アレルギ...

ウオーキング中に黒ネコちゃんと遭遇 黒猫をみると「黒猫のタンゴ」の歌を思い出すのは私だけ？ 　 ------ 藤永慶子さんのオープンサイト投稿 藤永慶子さんのゲストサイト投稿

ウオーキングの楽しみ❤白い花を見つけました、 毎朝素敵な出会いが沢山 　 ------ 藤永慶子さんのオープンサイト投稿 藤永慶子さんのゲストサイト投稿

おはようございます。 今日は曇り 最高気温は27℃、最低気温は22℃とのこと 　 昨日は上新電機に買い物に行ってきました。 何年ぶりだろう？ そのくらい久しぶりでした。 パソコンの周辺機器や便利な小物を見つけるのが好きで、昔はしょっちゅう行...

朝ウオーキング中に赤と白い彼岸花を見つけました(*^_^*)　 これからウオーキングがもっと楽しくなります 　 ------ 藤永慶子さんのオープンサイト投稿 藤永慶子さんのゲストサイト投稿

おはようございます。今は晴れていますが今日は曇り29℃の予報です。 昨日は焦りました。ZOOMのセミナーが僕の担当だったんだけど。開始30分前にいきなりpcがハングアップ再起動してもまた暴走･･･まずい、やばい、時間がない･･･ダッシュで資...

自然を感じながら朝ウオーキングするのが大好き 今朝はピンクの可愛い花をみつけて、テンションあげあげ！！ 　 ------ 藤永慶子さんのオープンサイト投稿 藤永慶子さんのゲストサイト投稿

今回はカレー味にしてみました。 ちくわでかさ増ししてますｗ 野菜で隠れてますがちゃんとウインナー入りですｗ 　 ------ hikaru73さんのオープンサイト投稿 hikaru73さんのゲストサイト投稿

今日は脱カレー（笑） 久しぶりに定食を食べてみた。 職場の食堂って定食の場合は ご飯の盛る量を聞かれるんやけど 今日は「頑張って！」って言ってみた。 おばちゃん満面の笑みで‥‥ なかなかやるねぇ〜? これでも体重はしっかり維持してる。 アテ...

朝の空気はとっても美味しいですね ふと空を見上げると、ハート型の雲❤ めちゃツイテル！！ 　 ------ 藤永慶子さんのオープンサイト投稿 藤永慶子さんのゲストサイト投稿

おはようございます。 薄曇りの朝ですが雨と雷雨の予報です。 最高気温は27℃とのこと 　 なにか季節のものが食べたいな。 唐突にそう思って サツマイモごはん作ってみました。 昨日投稿した写真ですが 　 季節の食材はおいしいし栄養価が高いとい...

僕はローソンのからあげくんが結構好きです、買うのはいつもレッドなんですがｗ 歯医者の横にローソンがあって歯医者に行くといつもローソンに寄って帰ってくるんですが今回寄ってみると見慣れないからあげくんがあったので買ってみました。 辛さ2倍と書い...

おはようございます。 朝日が差し込んでいますが 今日は曇り、28℃の予報です。 朝夕が涼しくなって過ごしやすくなってきました それはそれでうれしいですが。。 しばらくは日中の気温は変わらず。朝夕の気温がどんどん下がって寒暖差が大きくなってい...

朝ウオーキングの楽しみと言えば、季節を身体で感じることが出来る事 今朝の朝焼けは何ともいえない美しさでした！！ 　 ------ 藤永慶子さんのオープンサイト投稿 藤永慶子さんのゲストサイト投稿

顔のようなピーマンが沢山採れました 柔らかくてとても美味しいです❤ 　 ------ 藤永慶子さんのオープンサイト投稿 藤永慶子さんのゲストサイト投稿

今年は彼岸花が咲くのが早いって聞いてたけど、 ウオーキングコースにも咲いていました これから楽しみ！！ 　 ------ 藤永慶子さんのオープンサイト投稿 藤永慶子さんのゲストサイト投稿