ダイエット日記 しーちゃん／ 65日目 79'5キロ 寒くなってきました。 8:00 プロテイン 11:00 プロテイン、食物繊維ドリンク、サプリメント、鮭高菜ご飯茶碗一杯、人参、椎茸、がんもどき、インゲン、きんぴらゴボウ、ポテトサラダ 15:00 チョコレートケーキ、 ... 2023.11.13 しーちゃん 1 ダイエット日記
ダイエット日記 ダイエットのピンチ／中沢のダイエット日記 今朝の測定｜体重：62.8ｋg、前日比+1.3kg、トータル：-210.6kg／581日目 今日の岸和田は曇り一時雨、13-8℃の予報です。ここ数日で急に寒くなってきましたが、着る服に悩む季節です。マメに着替えながら体調管理しないとですね。... 2023.11.13 もしもし中沢 0 ダイエット日記
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