2023-11-21

今朝の測定｜体重：63.1ｋg、前日比+0.4kg、トータル：-20.3kg／589日目今日の岸和田は晴れ、15-7℃の予報です。今朝も張り切って弁当作りました。鶏と玉葱のケチャップ炒め、ゆで卵とブロッコリーのツナマヨサラダ、ひじきの煮物な...