2023-11-22

今朝の測定｜体重：63.2ｋg、前日比+0.1kg、トータル：-20.2kg／590日目 今日の岸和田は晴れ、16-7℃の予報です。 今日はいい夫婦の日だし外食でもしようよ。と和美さんからの提案で弁当作りはお休み。朝活は音声の読書しながらキ...