ダイエット日記 しーちゃん／ 68日目 80キロ 寒くなりましたね 8:00 プロテイン 11:00 食物繊維ドリンク、サプリメント 鮭高菜ご飯茶碗一杯、人参、椎茸、がんもどき、インゲン、きんぴらゴボウ、ほうれん草胡麻和え 17:00 食物繊維ドリンク、プロテイン、サプリ... 2023.11.18 しーちゃん 1 ダイエット日記
ダイエット日記 運動しないと体調は変わる／中沢のダイエット日記 今朝の測定｜体重：62.2ｋg、前日比±0、トータル：-21.2kg／586日目 今日の岸和田は曇り時々雨、12-8℃の予報です。風邪が強いようですね。今は落ち着いているけどさっきまで家の中にいてもビュービューと風の音が聞こえていました。気... 2023.11.18 もしもし中沢 0 ダイエット日記
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