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天気予報は毎朝アレクサに尋ねるのですが、今日は「風が強いです」とのこと。ん？晴れなの？曇りなの？雨は降らないの？ランニングを趣味にしようと思い始めてからそれまでよりも天気が気になるようになりました。昨日休養日だったので今日は身体がリフレッシ...

土日の二日間冷蔵庫の片付けをしていて弁当も休みでしたが。昨日買い物もしてきたし今日は弁当も作りました。いつも冷蔵庫に入れている作り置き副菜は「ひじきの煮物」と「切り干し大根」と「きんぴらごぼう」がローテーションでどれかが入っています。これは...

今日の岸和田は雨、12-6℃の予報です。今はまだ降っていないようです。今日は走りたいので降り出す前に早めに行こう。現在6時20分、3か月前まではこの時間はそろそろ走り終わる時間でした。でも、ひざを痛めて整体で半月板の故障なので2か月運動禁止...

3日連続で10km走ったので今日はジョギングはお休み。散歩だけはしようと思いますが。ゆっくりのんびりペースで。その前に弁当作りです。弁当作るときも何かしっら聴きながらやっています。走るときは音楽が多く、読書やYouTubeの時もある。最近は...

昨日のサンドイッチの弁当ははっきり言って量が多すぎました(;'∀')エ弁当の記録をブログに公開し始めてサンドイッチは昨日が初めてでしたが。慣れないものは量の加減もわかりにくいものですね。でも美味しかったですし、もらいものの食パンを大幅に減ら...

娘からもらった3斤分の食パンご近所さんにパン屋さんがいてもらいものなんですが、そのパンが時々我が家に回ってくるのです。でかいですから。間食でちょこっとずつじゃ食べきれない。積極的に食べようということで、今日の弁当はサンドイッチです。というこ...

昨日は断食のつもりがちょっと食べちゃいました。でも消化の良い者だけでしたし、今日はもう憩室炎の腹痛もないので普通に弁当作りました。昨日は運動も休みだったので身体リフレッシュしています。早く弁当作り終えて走ってこようと思いながら急いで作って。...