ラン日記

天気予報は曇り時々晴れだけど、きれいな朝日が見れました。ちょっと寝坊したけど、気持ちよく１時間歩いて来ました。今日は公園内の歩く順路で、新しいコースを決めました。アップダウンがある場所を結んで歩くコース、名付けて「スローピングコース」です。...

気持ちよく1時間歩いて来ました。今日は曇り空の大阪、朝日は見られませんでした。公園の写真も撮ってくるの忘れてしまった。ウォーキングから帰ってきたら、猫たちにご飯をあげて、野菜たちに水をあげるんだけど、おぉ、芽が出てる！！６つのポッドのうち３...

今日は気持ちのいい朝日を浴びて歩いてきました。この季節はもう半袖短パンで、朝、外に出たときは少しヒヤっとするんだけど、今日は寒さを全く感じなかったです。いつもより３０分遅かったからかな、それとも気温が高いのかな。キュウリはふた葉が開いたとこ...

今日は気持ちのいい朝日が見れました。気持よく1時間歩いてこれました。さぁ今日も1日がんばろう！！キュウリの苗床は、遅れていたもうひとつも芽が出てきました。頭の上におおいかぶさっていた重たい土を押しのけて、ようやく顔を出せたぞって感じで、これ...

今朝は気持ちいい朝日が見れました。朝日を浴びて緑の公園を歩くのって身体がシャキッとしてほんとうに気持ちいいです。今朝の公園の朝日今日はいつもよりちょっと距離が短いですが、以前、朝活は時間で管理しようって決めていたんだけど、いつのまにか距離を...

大阪の天気予報は、晴れ時々曇り　気温 １６－２６℃ちょっと雲が多くて朝日はちょっとしか見れなかったけど、気持ちのいい天気になりそうです。朝活はウォーキング 9km、歩数は10746歩　ウォーキングで9km超えるのは珍しいんですが、頑張って来...

今日はあまり天気がよくない。途中で雨もポツポツ降ってきたし、朝日には会えませんでした。公園周回コースの東側先日はじめたキュウリの栽培セット ふたつの苗床のひとつから芽が出てきました o(^o^)oいやぁ、なんか嬉しいもんですね。芽が出て嬉し...

天気予報は曇り時々晴れだけど、今日は朝日が気持ちよかったです。気温の予報は最高気温が28℃になってる。暑くなるのかな。公園から見た朝日昨日はダイエット教室があって、いつもだったら木曜の朝は朝活する気になれず、のんびりすることが多いんだけど、...

大阪の天気予報は晴れ時々曇り、今日は朝日は見えなかった残念。けど、しっかり1万歩歩いてきました。ところで、ようやく猫草の芽が出てきました。写真の左ちょっと時間がかかったんだけど、もしかしたら温度の問題なのかな。というのは一昨日まで外に置いて...

今日は932年ぶりの金環日食ということで、多くの人が空を見上げて感動をされたことでしょう。曇っていて心配でしたが大阪でも何とか見ることができました。この写真は自分で撮ったのではないです｡ネットからもらってきちゃいましたm(_ _)m今朝は、...

天気予報は曇り時々晴れだけど、今日は朝日が見れなかった。明日も予報は曇り時々晴れだけど、金環日食見たいし雲が少なくなったらいいなぁ。朝日が見れなかったから、公園の桜の木のエリア、ちょっと見ない間にすごく緑が濃くなっているんですね。花見の時に...

今日はすごく天気いいです。朝から日差しが強いです。週末ウォーキングの人たちもいらっしゃるのでしょう。土曜日の公園は平日より人が多いです。今日もウォーキングのみだけど、朝から１万歩がんばりました！！ウォーキングから帰ったら、うちの玄関の前に黒...

久しぶりの公園で日の出を見ました。いま「夏前のダイエット企画」中なのですが、昨日がちょっと歩数が少なかったので、今日は少し遠回りして、朝活だけで1万歩やってきました。公園の朝日公園の日の出といえば・・歩きながらいつも聞いているラジオ番組、中...

いまはさわやかな朝日が差し込んできていますが早朝は結構濃い霧が立ち込める朝でした。いつもの公園近所の公民館朝霧の中のウォーキング気持よかったです。ＳＮＳでは、「夏前のダイエット企画」が始まっていて、今日が３日目です。ダイエット企画とは、もう...

健康であることに感謝しながら朝の公園を1時間歩いて来ました。ボクは5月5日の今日が誕生日で、49歳になりました。織田信長の時代には人生50年と言われていたわけだし、仮に100歳まで生きたとしても来年からは人生の後半なわけだし、50歳になるま...