ラン日記

昼間飲むお酒って効きますよねぇ。昨日は花見で昼からたっぷり飲んで、帰ってからもちょっと飲んで夜はすっかり爆睡で、今朝も二度寝で　σ(^◇^;)午後からすこしのんびりウォーキングに行ってきました。桜の花は今日もキレイです今日も花見の人は多いで...

いまちょうどＳＮＳで「ダイエットチャレンジ」っていうのやっていて、これは、例えば歩数でも、スロトレの数でも、食事の内容でも、健康やダイエットに関することならなんでもいいから、ひとつ今日のチャレンジテーマと決めて、昨日の自分と勝負して、上回っ...

朝起きたときは雨が降っていたけど、６時前にはすっかり上がって、公園で朝日を見ることが出来ました。桜の木の合間から見た朝日です。＜記録＞AndroidでMy Tracksを使用して作成総距離： 7.50km（4.7マイル）合計時間： 1:10...

一昨日は春の嵐で、昨日は多忙で、３日ぶりに公園に来てみたら、ビックリ、一気に桜が咲いていました。一番最初に咲き始めた白い花の木はもう満開に近い感じで、たった３日でこんなに様変わりしてしまうんだなぁってビックリ３日前はまだ蕾だった木もこんなに...

今日もいい天気、朝からウォーキングしてきました。ピンク色の桜はまだ蕾だけどひとつだけ咲きかかった花を見つけました！ほとんどはまだ、今にも咲きそうなつぼみの状態です。白い桜は、昨日より沢山開いていました。遠目で見るとまだこんな感じきっと今週末...

朝からウォーキングがてら公園に行ってきました。まだほとんどつぼみだけど、咲いてる桜見つけた( ^o^)ﾉいつも写真をとっている木と違って、白い花の木だったけどこの木だけ、何箇所か花が開いていました。全体で見るとほこんな感じ。いつもの木のつぼ...

暖かくなりました。久しぶりに朝活でウォーキングしてきました。やっぱ朝は気持ちいい！！桜のつぼみは、もうすぐに咲き出しそうってものも増えてきました。が、帰ってきて見てみたら、思いっきりピンぼけだぁ。残念、あまりアップしたくない写真だけど、公園...

今日はすっごくいい天気！公園にウォーキングへ行って来ました。桜のつぼみもだいぶ膨らんで、赤みがかってきている部分もあります。これは２５日に撮った写真４日前（25日）には赤みがかったつぼみはまったく見当たらなかったのに、ちょっとの期間でずいぶ...

公園の桜のつぼみ今日も寒いし、花になるのはまだまだ先ですね～。今日は歩いたり走ったり、のんびり公園を回ってきましたが、歩いているより遅いんじゃ、と思うくらいゆっくり走ってみましたがそれでも歩くよりは早いんですね。当たり前か・・家を出るとき晴...

まずは公園の桜のつぼみなんとなく大きくなっているのかな？という感じだけど特に変化なし梅の花はキレイに咲いていますで、今日は走らずにウォーキングだけ、歩きでどのくらいの速度がでるかチャレンジしてみたんだけど気合入れて、競歩みたいな感覚で歩いた...

久しぶりにジョギングしてきました。昼間ではあったけど、ウィンドブレーカーも手袋もいつの間にか不要な季節になっていたんですね。前回が2月20日だったので、2週間ちょっとですが、桜のつぼみはそれほど大きくなっていなかったけど、梅は満開で花を咲か...

今日は暖かくて気持ちよかったです。ウィンドブレーカーなしで外に出ることができました。早朝はちょっと寒すぎて、今の時期だけ昼間に走るようにしていますが、本当は早朝の方が好きです。なんとなくストイックな気分になれるというか、「よーし今日も頑張っ...