健康・ダイエット いつまでもデブと思うなよ・電子版プラス－岡田斗司夫 FREEex (著)／読書履歴 Amazon Kindle 先行配信！ 累計５０万部のベストセラーが待望の電子書籍化。 電子書籍限定付録として、レコーディング・ダイエットの進化系「レコーディング・ダイエット２．０のススメ」を巻末に追加収録。 【内容紹介】 １年で５０キロ... 2023.12.06 健康・ダイエット読書履歴
弁当日記 12月6日（水）弁当22日目／ごぼうメンチ、鶏つくね串、コールスローサラダなど おはようございます。今日の岸和田は曇り、14-9℃の予報です。 今日は冷凍食品も使いました。メンチは総菜だし。冷食や総菜を多用するつもりはないけど否定するわけでもありません。昨日夕方に買い物に行ったかずみさんが食べたいからと買ってきたので、... 2023.12.06 弁当日記
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