ラン日記 12月26日（火）運動／ランニング再開を目指してリハビリウォーキング ヒザの半月板に傷が入っている。ランニングは2か月休んだほうが良い。と言われて1か月半が過ぎています。12月28日に整体院の予約を入れているのでその時に診察してもらってから今後の予定を決めていくわけだけど。できれば年始からまたランニングができ... 2023.12.26 ラン日記
弁当日記 12月26日（火）弁当39日目／鶏肉とピーマンの照り焼き、ひじきの煮物、ポテトサラダなど 昨日は和美さんとスーパーに買い物に行って、冷凍食品を見てきました。僕は一人で行ってもでっかい拡大鏡でもなければ字が読めないし、そんなものをスーパーの売り場で使うの嫌だし、見てわからないものは和美さんに見てもらうんだけど。種類が豊富でいろんな... 2023.12.26 弁当日記
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