ラン日記6月7日(土/週間集計)/ロードラン10km、中央公園周辺で新しいコース決め トータル 時間:1時間25分、距離:11km、ペース:キロ7分46秒ジョギング 時間:1時間8分、距離:10km、ペース:キロ6分50秒昨日は、前日から孫が泊まりに来ていて、早朝ランはしたんですが、帰宅したときには孫たちがすでに目を覚まして... 2025.06.08ラン日記