2025-06-03

今日のランニング：1時間20分、距離：10km、ペース：キロ7分53秒昨日のウォーキング 時間：51分、距離：5km、ペース：キロ10分8秒今日は雨。火曜日は本来ならロードランの日なんですけどね。これまでだったらランオフするか、テンションが...