ラン日記 5月4日(月)~5月5日(火)/ゆっくりなら60分走れるようになりました 5月5日今日は僕の誕生日で、63歳になりました。そんな節目の日に、ゆっくりではありますが、60分走れるくらいまで復調してきています。この歳になると身体のトラブルも増え、若いころのようにいかないことが増えるのも仕方ないと思います。ですが、ラン... 2026.05.05 ラン日記