2026-05-21

ヒザのコンディションは一進一退です。ヒザが壊れない範囲を見極めて、運動をしながら故障の治療を行っています。今通っている整体の先生が、「傷む箇所があるならとにかく安静にして痛みがなくなるのを待て」という考えではなく、静養することのデメリットも...