2026-10-07

おはようございます。昨日のランニングの疲労感も残っていません。ひざの状態もそれほど悪くないし、天気がいいから外を走りたい気分ですが今日の順番は筋トレの日です。ジムに行って下半身をしっかり追い込もうと思います。今日の弁当はかずみさんが詰めてく...