2026-10-14

10月12日（月）：リカバリープール 30分（水中歩行）ジャグジーでストレッチ整体通院昨日は、足がつったり吐き気がしたりするほど疲れてしまったことにショックもありましたが、今日はそれほど疲労は残っていないように思います。ひざの痛みもほぼない...