記事10月5日(月)~10月7日(水)/● 【10月5日(月):休養日】日曜日の日記に書きましたが、わーわーずの練習会が思っていた以上にしっかり走る練習会だったんですよね。レクリエーションの延長のような、ゆるい練習会だと思っていたら大間違いでした。なので、日曜前後のトレーニングについ... 2026.10.08記事
弁当日記10月8日(木)/鶏ももといんげんと玉葱のカレー風味炒め、ネギ入り卵焼き、コーンサラダ おはようございます。今日はジムが休館、運動は無し、休養日です。今体調が良いし、疲労も残っていないので走りたい気分ですが週に一日は完全休養にしたほうがいいですしね。ということで今日は天気もよさそうだし洗濯をしながら箪笥の夏物と冬物の入れ替えで... 2026.10.08弁当日記