今日はいつもより10分早く出来上がりました(^O^)
僕はいつも4時半に起きます。
トイレ行ったり、体重測定したり、コーヒー入れたりして
弁当づくりは4時45分くらいから。出来上がりはだいたい6時ころ。過ぎちゃうことが多いかな。
つまり1時間15分くらいかかっているのですが。
今日は5時50分くらいに作り終えました。
時短のためにしたことは、卵焼きとサラダを前夜に作っておいたことです。
そうだなぁ、この二つつくるのに15分くらいかかるかなぁ。なのでその分だけ早く終わったということだけど。なるべく1時間以内に作れるようになりたいです。
そしたら
今日は通院日なので朝ランしないですが。
弁当が早く終わったら、朝7時前に弁当作りと朝ランを終わらせられるし。
そうなりたいです(⌒-⌒)
ということで
今日の弁当の内容はこちら
炊き込みご飯（白米、もち麦、切り干し大根、人参、しめじ、舞茸）、ゴマ昆布
鶏むね肉とパプリカのオイスターソース炒め
ひじきと人参とちくわの煮物
冷食：焼きそば、つくね棒
卵焼き
サラダ（レタス、サニーレタス、サラダチキン）
サニーレタス、ブロッコリー、プチトマト
前回オイスターソース炒めつくったとき、味が濃すぎたんですよねぇ。
なので今日はリベンジ
美味しくできたかな？食べるのが楽しみです。
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