記事

トータル 時間：1時間26分、距離：12.5km、ペース：キロ6分57秒ランニング 時間：1時間2分、距離：10km、ペース：キロ6分9秒昨日ハーフを走ったので、今日は軽めに疲労抜きジョグをしようかなと思っていましたが、ウォーミングアップし...

トータル 時間：1時間29分、距離：12km、ペース：キロ7分23秒ランニング 時間：1時間5分、距離：10km、ペース：キロ6分29秒今日から11月ですね。気持ちを新たに、早朝からランニングに出かけてきました。気温は17℃でちょうど良かっ...

トータル 時間：2時間1分、距離：15km、ペース：キロ8分4秒ジョギング 時間：1時間12分、距離：10km、ペース：キロ7分10秒今日で10月も終わりですね。1か月が過ぎるのは本当に早いものです。今日は、孫たちを保育園に送ってからナイキ...

トータル 時間：1時間41分、距離：12km、ペース：キロ8分24秒ジョギング 時間：46分、距離：7km、ペース：キロ6分35秒今朝は珍しく寝坊をしました。僕のスマホは4時半にアラームが鳴りますが、たいていはそのアラームの前に目が覚めます...

トータル 時間：1時間23分、距離：12km、ペース：キロ6分54秒ジョギング 時間：1時間3分、距離10●km、ペース：キロ6分15秒ランニングは4日間お休みでした。風邪をひいてしまったということもあるんだけど、昨日と一昨日は選挙関連のテ...

トータル 時間：32分、距離：2.3km、ペース：キロ14分昨日も孫を子供園まで送っていきました。距離は遠くないし視力が悪くなければ自転車で行くんですけどね。なのでタクシーを使っています。せっかく市役所からタクシー券をたくさんもらっています...

トータル 時間：1時間49分、距離：●km、ペース：キロ7分50秒ジョギング 時間：30分、距離：5.2km、ペース：キロ5分52秒孫たちを東岸和田の子供園に送っていくときは、ランニングができるスタイルで家を出ます。子供たちを園に預けた後、...