2025-03-12

トータル 時間：1時間51分、距離：12.8km、ペース：キロ8分43秒インターバル 時間：15分、距離：3km、ペース：キロ5分7秒ペース走 時間：18分、距離：3km、ペース：キロ6分2秒前回、寝不足で調子が悪かったこともあり、今日は充...