ラン日記 3月22日(土)/週間集計/Eペースジョグ10km、河川敷山側と公園周辺を14km トータル 時間:1時間42分、距離:14km、ペース:キロ7分19秒ジョギング 時間:1時間4分、距離:10km、ペース:キロ6分24秒昨日は孫たちを連れて出かけていたのでランニングは休み。2日ぶりのランでした。出かけた先は、キディランド梅... 2025.03.23 ラン日記