弁当日記 11月20日（月）弁当8日目／茄子の肉巻き、胸肉のローストチキン、ポテトサラダなど
今日は初めてのメニュー「茄子の肉巻き」を作ってみました。味見してみたらすごくジューシーで美味しかった。昼が楽しみです😺 ネットで調べた「ナスをあく抜きするのに、塩水だと早く抜ける。ボールだとナスが浮いちゃうからジップロックを使うと良い。」試...
弁当日記 
猫のこと 猫と生きる。 (天然生活の本)－猫沢 エミ (著)／読書履歴
猫沢エミとパリに渡った一匹の猫の物語。8年ぶり、待望の復刊。わらかな再生と新たな運命の出逢い・別れを加筆した心震える増補改訂版。 初版『猫と生きる』から8年の月日が経ち、猫沢エミも猫たちも生き物として成長した。そのひとつの集大成が、運命の猫...
猫の記事 仲良くしてくれると嬉しい猫達と孫達
孫に姿を見せるようになってきたももちゃん 以前は孫たちが来ると、押し入れの奥や棚の一番上など孫達からは見えない場所に隠れっぱなしだった猫達です。というか今でもほぼ隠れているのでこういう写真は滅多に取れないんだけど。前回と今回の孫たちの訪問時...
弁当日記 11月19日（日）弁当7日目／ひじきご飯、オクラの肉巻き、胸肉のローストチキンなど
おはようございます。今日の岸和田は晴れ、16-11℃の予報です。今日は良い天気みたいなので洗濯機を回そう。 お弁当はひじきご飯にしてみました。昨日は孫たちが来ていたので白いご飯を炊きました。そのご飯を白いままより、ひじき混ぜたら血糖値も上げ...
孫の記事 孫達のお遊戯会が楽しみ
今日は娘夫婦が阪神タイガースの日本一記念グッズを買いに阪神百貨店に言っています。ものすごい行列になっているとのこと。テレビのニュースでも話題になっていましたが。タイガースファンは熱狂的です門ねぇ。 夫婦で買い物して、そのあとのんびり食事でも...
弁当日記 11月18日（土）弁当6日目／肉巻きウィンナ、ササミとブロッコリーと卵のサラダ、ひじきなど
今日は１時間以上かかっちゃいました。ささみがあと３本どうしよう。前日もささみのおかずがありましたが。「お父さん、このササミもう期限がくるから使っちゃって」と言われたのが一昨日。突然そう言われて何を作ろうか。そもそも料理のレパートリーが少ない...
猫のこと 今日も一日きみを見てた 角田光代 猫エッセイ－角田 光代 (著)／読書履歴
どこか飼い主に似たアメショーのトト。このやわらかくてあたたかい、ちいさな生きものの行動のいちいちに目をみはり、トイレの掃除をし、病院に連れていき、駆けずりまわって遊び相手をし、薬を飲ませ、いっしょに眠り、もしこの子がいなくなったらどうしよう...
猫のこと 猫の行動心理学: 猫の気持ちを理解して愛され飼い主になろう！ 猫との暮らしに役立つ書籍－版miwa (著)／読書履歴
猫との暮らしに役立つ書籍【第2巻】 本書を手に取っていただきまして有難うございます。こちらは私の2作目の著書となり、1作目では「猫の飼育ガイドブック」を出版いたしました。「猫の飼育ガイドブック」は猫を飼う上での準備やお世話に必要なもの、お世...
自己啓発 上京物語 僕の人生を変えた、父の五つの教え－喜多川泰 (著)／読書履歴
夢を夢で終わらせないために…… 自分にしかできない生き方を見つけたいあなたに贈る、五つの新常識と三つの方法。魂を揺さぶるメッセージで読者の心を惹きつける喜多川泰氏の最新刊！ ＜こんなストーリー＞成功を夢見て上京した青年、祐介。いい暮らしがし...
自己啓発 賢者の書－喜多川泰 (著)／読書履歴
ベストセラー『君と会えたから……』『手紙屋』の著者である喜多川泰のデビュー作が、新装版として装いも新たに登場しました。 毎日の暮らしと、思うようにいかない仕事に絶望を感じていたアレックスは、ある日、思い出の公園で14歳の少年サイードと出会う...
弁当日記 11月17日（金）弁当5日目／鶏の照り焼き、ササミとブロッコリーと卵のサラダ、ひじきなど
おはようございます今日の岸和田は断続的に雨、17-9℃の予報です。けっこう強く降っています。運動できないし、今日は買い物も必要ないし、室内でじっとしていよう。運動を休んで１週間、やっぱ運動しないと体調にも影響しますよね。多分腸内環境が悪くな...
弁当日記 11月16日（木）弁当4日目／しらすご飯、鶏のトマト炒め、煮物など
おはようございます今日の岸和田は曇り、17-9℃の予報です。弁当を作っていると窓が結露します。外は寒いのでしょうね。寒い時に傍観しながら走るのが気持ちよいんだよなぁ。走りに行きたい😺 昨日は外食だったのでお弁当無しでしたが。夜勤の息子が弁当...
自己啓発 君と会えたから…… －喜多川泰 (著)／読書履歴
もし「明日」が無限にあるわけではないとしたら、あなたは「今日」をどう生きますか? 十七歳の夏休み。いたって平凡な高校生のヨウスケは、将来に対する漠然とした不安を抱えながらも、やるべきことは何もせず、やりたいことも見つけられず、ぼんやりとした...
健康・ダイエット 健康本２００冊を読み倒し、自身で人体実験してわかった 食事法の最適解 －国府田淳 (著)／読書履歴
世の中にあふれる健康的な食事法、いったいどれが正しい？これが結論！ ビジネスでパフォーマンスを240％上げる食べ物・飲み物・その摂り方。著者の方法を実践して２ヵ月で健康診断Ｃ→Ａ判定！鶴見隆史氏、大室正志氏、佐々木俊尚氏、松浦弥太郎氏、四角...
暮らし・生活 レシピに頼らない日々のごはん: ７つの料理パターンで、バリエーションは無限大！－松田亜輝絵 (著)／読書履歴
〈『レシピに頼らない日々のごはん』まえがきより〉 この本を手に取っていただき、ありがとうございます。 そろそろ、レシピサイトやレシピ本に頼らずに料理をしてみませんか？ 「ネットサーバーが落ちていて、レシピサイトが見られなくて料理が作れな...