ダイエット日記 中沢康彦/オートファジーをしているととにかく体調が良いです。昨日のダイエット日記 おはようございます。今日の天気予報は曇り、21-17℃の予報です。昨日の食事昼13時すぎ:食物繊維とサプリハンバーグ、ゆで卵、ほうれん草とインゲンのバター炒め、プチトマト、シチュー、ピーマンとしめじの煮びたし、フランスパン(写真)夜20時ま... 2022.05.17 2022.11.01 もしもし中沢 3 ダイエット日記