ダイエット日記 中澤かずみさんのダイエット日記 【５月ダイエットの結果】
常にダイエットしなきゃ！と思いつつ、行動が伴わない口だけダイエッターの私が本気でダイエットをしようと思ったのは冬から春の衣替えをして、久しぶりの服がパツパツだったから。特にパンツ類はボタンが閉まらないとか、足が曲げられないとか、しゃがめない...
2022.05.31
2022.11.03
2
2
ダイエット日記
2022-05-31
ダイエット日記 
ダイエット日記 佐々木保博さんのダイエット日記 昨日も飲まずに過ごせました。
珍しく連日体重が落ちました。まあ、水分量なんでしょうけどｗあ、水分しっかりは取ってます。お酒を断っていますが気持ち的には別にイライラする事もありませんし通常と変わりません。僕自身もっと飲みたくなって葛藤するかと思っていました。始めたばかりだ...
2022.05.31
2022.11.03
4
4
ダイエット日記
ダイエット日記 大空 真紀さんのダイエット日記 オートファジーダイエット始めてみました！
皆様お久しぶりです(≧∇≦)お元気でしたでしょうか？中沢さんからオートファジーダイエットで痩せたことを聞いて、そして体の調子も肌の調子も良い！ということで私もチャレンジしたくなりました(^-^)ということであっちゃんの動画を見て更にやる気に...
2022.05.31
2022.11.03
6
6
ダイエット日記
ダイエット日記 善田紗奈恵さんのダイエット日記 ヤッター
昨日のダイエット日記昼 サプリメント、青汁2L夜 夕食30分前に食物繊維、カツ丼、サプリメント、自転車こぎマシーン15分今朝の体重0.9kg減 この調子で減ってくれたら3kgは上手く行くんじゃないかという期待！頑張れ自分*(°̀ᗝ°́)و自...
2022.05.31
2022.11.03
2
2
ダイエット日記
ダイエット日記 森みちこ／美味しく食べるダイエット日記
2022年5月31日(火)最高気温16℃、最低気温11℃ひんやりした空気の札幌です昨日は、力仕事をがんばった日。結構な重さの家具を、あっちの部屋からこっちの部屋へと移動したりパワーを使い果たしたので料理をする時間も気力もなく（笑）八百屋さん...
2022.05.31
2022.11.03
2
2
ダイエット日記
ダイエット日記 中沢康彦／断食で空腹を感じにくくなる／昨日のダイエット日記
今朝の体重測定： -300g トータル -9.0kg／50日目おはようございます。今日は曇り,]26-19℃の予報です。雨上がりの公園は空気が澄んでいて気持ちよかったです。今朝の体重測定では-300ｇ落ちていてトータル-9kgになりました。...
2022.05.31
2022.11.03
1
1
ダイエット日記