ダイエット日記 佐々木保博さんのダイエット日記 毎日お酒やめます
毎日今まで飲んでましたが毎日飲むのを辞めます。体に悪い事は100も承知で飲んでましたがちょっとレベルが違うみたいです。この習慣から抜け出したいのでみなさんの応援を下さいｗｗ一人ではめげてしまうので今日も飲まなくてえらかったねって褒めあう仲間...
2022.05.27
2022.11.03
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ダイエット日記
2022-05-27
ダイエット日記 
ダイエット日記 森みちこ／冷やし中華 と ダイエット日記
2022年5月27日(金)最高気温20℃、最低気温15℃草木喜ぶ雨の札幌です昨日のおうち晩ごはん。冷やし中華はじめました～♪具材は冷蔵庫にあるもので＾＾・・・＜ダイエット日記＞想定内。昨日下がったので、今日は微増。この繰り返しの中で落として...
2022.05.27
2022.11.03
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ダイエット日記 中沢康彦さんのダイエット日記 ゆっくり食べてます。少し疲労感があるので運動は軽めに
おはようございます。今日は曇りのち晴れ 25-20℃の予報です。朝日は見れなかったけど、雨上がりの公園も気持ちよかったです。ダイエット日記用投稿フォームを新設したので、今日はフォーム送信で書いてみます。ゆっくり食べることも意識してやっていま...
2022.05.27
2022.11.03
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