しんちゃん 猫たちの昼寝タイム 猫は夜行性の動物です。というか、1日の半分以上は寝ていますが。お昼前の頃ってとくに眠りが深いんじゃないかな?今日はみんなどこで寝てるんかな?しんちゃんは窓際でレオンくんはパソコンラックの棚であれ、ももちゃんがいないと思ったらキッチンで遊んで... 2011.11.11 しんちゃんももちゃんレオン猫の記事
もしもしトレーニング記録 15分ごとのラップを記録するようにしました 今日も15分ごとのタイマー鳴らして、1時間と決めて歩いてきました。やっぱり朝は時間をきめたほうがいいですね。同じ時間で、体調がいい時はペースを上げて走る、疲れが残っているようなときは、ペースを下げてのんびり歩く、そんなふうにしていこうと思い... 2011.11.10 もしもしトレーニング記録ラン日記日記
ももちゃん さすがニャンコ、身軽だね ももちゃん、どうするのそんなところから3ニャンのなかで一番身軽ですばしっこいのはももちゃんお、ジャンプだとなりの棚に行きたかったんだね。 2011.11.10 ももちゃん猫の記事
しんちゃん 抜けてしまったしんちゃんの牙 しんちゃんの大あくび右の牙がないことが丸見えだよそう、しんちゃんは牙が抜けちゃったんです。食べるのが不便になるのかな?何か問題になるかな?心配でしたが抜けてからもう1年近くなるかな、いまのところは特に問題なさそうです。 2011.11.09 しんちゃん猫の記事
もしもしトレーニング記録 『MyTracks』 お気に入りの便利なランニングアプリ 今朝の朝活ウォーキング、1時間しっかり歩いてきました。いつもの通りの朝活なんですが、今日からちょっと変えたことがあって、それは距離で管理するのではなく、時間で管理しようということです。いままでは、何歩歩こうとか、何km走ろうとか、なんとなく... 2011.11.09 Androidもしもしトレーニング記録ラン日記日記
しんちゃん キャットタワーはみんなで使いましょう キャットタワーでまったりしているレオンくんこの場所にいるの珍しいね。ホントはここ好きなんだけどここにいると あいつがうるさいんだよなるほど、ここはしんちゃんの縄張りなんだねここはボクの場所だよ!!!きちゃダメだよ。 2011.11.07 しんちゃんレオン猫の記事
もしもしトレーニング記録 Google+ はじめてみました。今日の朝活ウォーキング 今朝はトラックでなく外周を走ってきました。速く歩いたというか、ゆっくり走ったというか、そんなペースで約1時間 (=^▽^=)今週はSNSでダイエット企画も始まっていますし、ボクもはりきって1週間過ごしたいと思います。ところで、最近 Goog... 2011.11.07 もしもしトレーニング記録ラン日記日記
しんちゃん ヒザの上が大好きなネコ しんちゃん 大学駅伝見てるんだけど・・・しんちゃん、いつまでヒザの上にいるつもり?この子はホントあまえんぼうなのです。お父さん、トイレ行きたいんだけど・・動こうとすると、ぐだ~と寝ころんで動こうとするのを阻止するんです。カワイイなぁ、おまえ・・でも、お... 2011.11.06 しんちゃん猫の記事
しんちゃん 猫たちのよからぬ相談 背中に視線を感じて振り返ってみると・・ん?ももちゃん、なにのぞいているの?あれ、しんちゃんも?おまえたち、なにかよからぬ相談しているな。「戸棚を開けて、おやつ食べちゃおうよ。」 2011.11.05 しんちゃんももちゃん猫の記事
もしもしトレーニング記録 久しぶりにトラックを走ってみました(=^0^=)/ 右足の痛みもだいぶおさまってきましたので今朝は久しぶりにトラックを走ってみました(^O^)v痛みはほとんどなく、気持よく走れました。よかったよかった。7月~9月はじっとこらえて 「歩く」 だけでガマンしていたから、10月から 「走る」 に切... 2011.11.05 もしもしトレーニング記録ラン日記日記
レオン 11月なのに暖かくって気持ちいい 11月になったのに暖かくて気持ちいいよね。この季節は窓際の棚の暖かい場所がお気に入りのレオンくん気持ちよさそうに寝てるねぇつい、ちょっかいを出したくなるんだけど。ん?なに?ボクは今眠いの! 2011.11.04 レオン猫の記事
しんちゃん 今日のにゃんこたち そろそろ昼寝の時間になるんだけど、寝る前と、寝て起きてきたら、必ずボクのデスクの上に来て、しばらく甘えていくしんちゃん。カワイイやつです!レオンくんはすでにお昼寝モードももちゃんはもう今日の居場所をどこかに決めていなくなっちゃった。カメラ復... 2011.11.03 しんちゃんレオン猫の記事
もしもしトレーニング記録 チャット 主体のダイエット教室、おもしろいかも! 今朝の朝活トレーニング 昨日から ほめやせSNS の新しい企画としてチャットを主体にした、「ダイエット教室」、というものをはじめてみました。Ustream を使ってネット放送も加えたスタイルです。以前にも Ustream でダイエット番組をやっていたことがあります... 2011.11.03 もしもしトレーニング記録ブログラン日記日記
もしもしトレーニング記録 今日から再開 朝活ウォーキング 右足の痛みがひくまで5日間おやすみしていましたが昨日は大阪マラソンのTV中継見ていて刺激を受けたしσ(^◇^;)だいぶ痛みも引いてきたので、今朝から朝活トレーニング再開です。とりあえず今朝は歩くだけ約1時間、距離は6.6km、歩数8291歩... 2011.10.31 もしもしトレーニング記録ラン日記日記
もしもしトレーニング記録 今日のウォーキング と スロトレ 今朝は雨が降っていたので公園の周回コースをウォーキング右足の痛みは・・・う~ん、だんだんひどくなる気がする。これは、アイシングとかストレッチとかいう問題でなく、一回病院に行ったほうがいいかなという気持ちになっていますが、とりあえずしばらくは... 2011.10.25 もしもしトレーニング記録ラン日記日記