2025-01-21

トータル 時間：1時間20分、距離：8km、ペース：キロ9分49秒ジョギング 時間：43分、距離：5km、ペース：キロ8分18秒朝起きたときは「今日は寒いのかな？」と思いましたが、ランニングを始めた8時ごろには気温が上がり、走るのに快適な温...