中沢康彦のブログ

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うちには3匹のネコがいます。普段はレオンくんとももちゃんは自宅に、しんちゃんは事務所にいます。��自宅と事務所は同じマンション内の別の部屋)時々対面をさせたりするのですが・・・レオンくん、目がフラッシュで光ってこわ~~い。寝転がっているのは...
2008.06.12
しんちゃん猫の記事

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  • 5月26日(火)/鶏ももと玉ねぎの味噌マヨ炒め、切り干し大根の煮物、ごぼうサラダ
  • 5月25日(月)/いんげんとウィンナーの肉巻き、高野豆腐の煮物、コールスローサラダ
  • 5月20日(水)~5月24日(日)/30分のランニングが定着してきました。ホントは長く走りたいけど。
  • 5月22日(金)/鶏むねの塩こんぶレモン炒、ほうれん草のお浸し、コールスローサラダ
  • 5月21日(木)/豚といんげんとしめじのすき焼き風、チーズとコーン入りスクランブルエッグ、ベーコンポテトサラダ
  • 5月15日(金)~5月19日(火)/現在の適正負荷は?「壊れないで怠けない程度」
  • 5月19日(火)/照り焼きチキン、ヨーグルト入り卵焼き、ツナマカロニサラダ
  • 5月18日(月)/鶏むねの甘酢炒め、ヨーグルト入り卵焼き、ほうれん草のお浸し
  • 5月13日(水)~5月14日(木)/50分ランしてみました。「すぅ、すぅ、はぁ、はぁ」で。
  • 5月6日(水)~5月12日(火)/「すぅすぅはぁ~は」で右足に負担がかかっているかも
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