ランニング記録 3月3日(日)運動/週間集計/やりすぎないよう気を付けることと 中足骨の痛みで昨日と今日はランニングを休んでいます。金曜にインターバル走をしていた時です。いまシザース動作を身に付けようとしているんですが、全力で走りながら左右の足を素早く入れ替え、着地はまっすぐ下に力強く押し込んで反発をもらう意識で走って... 2024.03.03 ランニング記録