ラン日記 3月18日(月)運動／久米田池3周ジョグ14km、ラン後の食事もトレーニングの一環 今日は久米田池を3週ジョギングしてきました。風が強くてしんどかったです。風邪ってけっこう影響受けるものなんですね。ゆっくり歩くだけなら多分風の影響ってそれほど感じないでしょう。今まではあまり風の影響って感じなかったんですが。最近はそれだけ走... 2024.03.18 ラン日記
弁当日記 3月18日(月)弁当／鶏むね肉とパプリカのオイスター炒め、きんぴらごぼう、サラダなど 今週も張り切って弁当作ります。弁当作りながらランニングの後の朝食も支度することにしました。弁当のおかずの余りは必然的に朝食のおかずにもなるので、ちょっと工夫をして作らないとなと思っていますが。 ということで今日の弁当の内容はこちら 鯖缶とき... 2024.03.18 弁当日記
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