ラン日記 4月5日（金）／桜が見ごろの中央公園を散歩／ヒザの状態について 走るのは無理だけどゆっくり歩く程度なら問題ないんじゃないかな。中央公園なら行って帰って2～3kmくらいだし。ということで、桜の様子を見に行ってきました。 もう5分咲き以上、満開に近いんじゃないかな。明日明後日、今週末は雨の心配はなさそうだし... 2024.04.05 ラン日記
弁当日記 4月5日(金)弁当／胸肉とパプリカの甘辛炒め、ほうれん草と綱のゴマ味噌和え、ポテサラなど 金曜日、今週の弁当は今日がラスト。冷蔵庫を見てみたら鶏むね肉が1枚の半分ほど、ほうれん草が2束、これは使ってしまいたいということで。胸肉はパプリカと一緒に甘辛で炒めました。パプリカは常に冷凍で保存をしてあります。ほうれん草はツナ缶があったの... 2024.04.05 弁当日記
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