ラン日記 4月28日(日)運動／中央公園周辺を1時間ウォーキング 時間：1時間23分、距離：7.3km、ペース：11分22秒／km 今日の左足のコンディションは割とよかったです。やっぱ昨日走らなかったことが影響しているのかな。金曜日に少し走ったら土曜日にヒザの腫れが気になって違和感が強かったです。以前にジ... 2024.04.28 ラン日記
弁当日記 4月28日(日)弁当／鶏モモの甘辛炒め、かぼちゃの揚げ焼き、パプリカのきんぴらなど ゴールデンウィークのおひとり様弁当2日目です。プチトマトほしいな、ブロッコリーもあったらな、とか思っていたんだけど一人だけの弁当だと買い物行こうという気にもなれず、家にあるもので間に合わせの弁当です。それでもちゃんと弁当の形になっているから... 2024.04.28 弁当日記
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