ラン日記 4月10日(水)運動／リハビリウォーキングを開始します 左ヒザの激しい痛みを感じて整形外科に通院、ランニングを休んで10日が過ぎました。痛みが無ければ早歩きをしてもよいと整形外科の先生に言ってもらえましたしねぇ。そもそも走ることを肯定しない先生がそう言われるのですから、それは「痛みが無ければ走っ... 2024.04.10 ラン日記
弁当日記 4月10日(水)弁当／味噌マヨチキン、切り干し大根とちくわとさつま揚げ、サラダなど 今日は味噌マヨチキンを作りました。昨日は鶏肉のケチャップ炒め、そして明日も何か鶏ももを使ったレシピをつくると思うんです。1枚の半分残っていて、買ってきてから明日で3日だし。今回買ってきた肉はもも肉2枚がパックになったものでした。だいたいいつ... 2024.04.10 弁当日記
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