ラン日記 4月25日(木)運動／中央公園周辺を1時間リハビリウォーキング 今日は久しぶりに天気が良かったです。洗濯物もだいぶ片付きました(^O^)合間にウォーキングもできたし気持ちの良い一日でした。 歩くだけなら結構早歩きでもヒザに痛みは感じません。路面の凸凹などで足が傾いたようなときに少し違和感を感じるくらいで... 2024.04.25 ラン日記
弁当日記 4月25日(木)弁当／ひじきとキノコの炊き込みご飯、鶏ごぼうとこんにゃくの煮物、サラダ、ポテトサラダなど 今日はかずみさんが自分で冷たいとのことで、おかずそのものは僕が作ったものですが、赤い弁当箱はかずみさんの作品です。僕は弁当箱を上から見て下がご飯、上がおかずに分けて詰めるのが好きというか、習慣的にいつもそうするんですが。かずみさんはご飯を下... 2024.04.25 弁当日記
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