ラン日記 6月12日(水)ラン日記／10kmジョギングしてきたけど今日は身体が重たかったです 時間：1時間15分、距離：10km、ペース：キロ7分32秒 今日も10kmジョギングしてきましたが、今日は走り始めから身体が重たかったです。ヒザが痛かったとか調子が悪いという話じゃなく、身体全体が重たかったです。走っているうちに温まって調子... 2024.06.12 ラン日記
弁当日記 6月12日(水)弁当／茄子と鶏のゆず照り焼き、きんぴらごぼう、チキンサラダ、ポテトサラダなど 冷蔵庫に茄子が一本余っている。そんな時、「茄子、鶏肉、弁当」とかでググって、良さそうなレシピを見つけ参考にしていました。 検索した中に「柚子胡椒照り焼き」というレシピがあって、柚子かぁ、たまにはいいかも。柚子胡椒は家にないけど、チューブのゆ... 2024.06.12 弁当日記
ラン日記 ラン日記 
弁当日記