記事 中高年必見!消化に優しい食べ物 vs 消化の悪い食べ物の選び方 今朝の体重:61.2kg、前日比-0.2kg、トータル:-22.2kg/820日目 今日の岸和田は雷雨、予想気温は28~24℃で、雷雨注意報も出ています。 昨日もほとんど寝ていました。運動もせず、外出もしないとなると、天気はあまり気にならな... 2024.06.30 記事ダイエット・健康情報ブログ