ラン日記 6月2日(日)運動/週間集計/2日連続の10kmジョギング、さてヒザはどうなるのか?毎日元気に走れる老人を目指して 時間:1時間19分、距離:10km、ペース:キロ7分48秒 日曜日なので弁当は休み天気もよさそうだしヒザの調子も昨日10km走ったのに悪くないみたいだし2日連続ジョギングにチャレンジしてみました。走っているときは痛みがあるわけでないので今日... 2024.06.02 ラン日記