ラン日記 2024年6月の月間集計／ひざ故障4か月目になって、改めて今後のことを考えてみる 6月の月末に憩室炎でランニングを休んでいたので、月間の集計記事を書くのを忘れていました。 6月は188kmで、走行距離としてもだいぶ伸びてきたとは思うんだけど、左膝の故障はまだ継続しています。痛みが出ないような走り方をするようにはしているん... 2024.07.08 ラン日記
弁当日記 7月8日(火)AI弁当レシピ／鮭の塩焼き、卵焼き、高野豆腐と切り干し大根の煮物など 月曜日です。新しい週の始まりです。今週も張り切っていきましょう。梅雨はどこへ？と思うような天気が続いています。今日も暑い一日になりそうです。 夏バテにならないためには？、元気の基本は食べることです。 今日の弁当には魚のおかずを入れました。弁... 2024.07.08 弁当日記
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