ラン日記 7月23日(火)／猛烈な暑さが続いていますね。 時間：1時間21分、距離：8km、ペース：キロ10分8秒 本当に暑い日が続いていますね。今日は13時頃に近所のスーパーに外出しただけで、強烈な日差しと猛暑に肌が焼けるような感じがしました。命の危険を感じるほどの暑さと言ってもいいでしょう。と... 2024.07.23 ラン日記
弁当日記 7月23日(火)AI弁当レシピ／ぶりの照り焼き、肉団子の甘酢あんかけ、卵焼きなど 今日は今週の魚料理として、ぶりの照り焼きを作ってみました。前にも作ったことはありますが、今日はAIの指示通り焼く前に水けをしっかりふき取りました。これで臭みが消えるとのことで、食べてみるのが楽しみです。 それと、今日はご飯がいつもと違います... 2024.07.23 弁当日記
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