2024-07-10

時間：1時間12分、距離：6.6km、ペース：キロ10分57秒 今日も走らず歩いてきました。前回ジョギングをした後からヒザの不調が続いているからです。不調とは、ヒザに水が溜まってしまうことなんですけどね。 思い起こせば、僕が初めてヒザに水が...