ラン日記 8月26日(月)/久米田池を2周して中央公園までジョギング トータル時間:1時間34分、距離:12km、ペース:キロ7分31秒ジョギング時間:1時間2分、距離:10km、ペース:キロ6分11秒 今朝は早朝ランでした。走り始めたのは5時ころ、日の出前で涼しかったです。秋の虫の声が、秋が近づいていること... 2024.08.26 ラン日記