ラン日記 8月9日(金)／ゆっくり優雅に長い距離をクロールで泳げるようになりたい。 時間：1時間くらい、距離：50mプール5往復 少し疲労もたまっているようなのでどうしようか迷ったのですが、結局行ってきました。3日連続で、今週4日目です。今日は水中ウォーキングは無しで、泳ぐ練習だけ軽くしてきました。 せっかくプールに行くの... 2024.08.09 ラン日記
弁当日記 8月9日(金)AI弁当レシピ／ひじきの煮物リメイクオムレツ、チキンサラダなど 明日からお盆休みということで、今日は休み前の最後の弁当です。僕は弁当があったほうが良いので自分の分だけ作ることもあるかと思いますが、お盆には次男が帰省してきたり、旧友と会う約束があったり、孫たちと遊びにも行くだろうし、弁当作りはしばらくは休... 2024.08.09 弁当日記
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