ラン日記 8月23日(金)／まだまだ暑いですからなるべく日陰を選んで走るのがよいですね 時間：1時間10分、距離：10km、ペース：キロ7分3秒 今朝も昨日と同様、8時、9時ころに走ってきました。一時期よりだいぶ過ごしやすくなってきたとはいえ日が差すとまだまだ暑いです。なるべく日陰を走りたいですから、今日は日影が多いコースはど... 2024.08.23 ラン日記
弁当日記 8月23日(金)AI弁当レシピ／鶏もも肉としめじのオイスターソース炒め、ひじきの煮物リメイクサラダなど ジューシーな鶏もも肉と旨味たっぷりのしめじを、コクのあるオイスターソースで軽く炒めました。ほんのり薄味で、素材の風味が引き立つ、弁当にもピッタリの一品です。 2024.08.23 弁当日記
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