ラン日記 2月17日(月)／ゆるジョグ10km、久米田池と河川敷と中央公園13km トータル 時間：1時間42分、距離：10km、ペース：キロ7分55秒ジョギング 時間：1時間10分、距離：10km、ペース：キロ6分58秒一日おきのランニングを継続しています。以前と比べて走る日数は確実に減っているはずですが、走行距離はそれ... 2025.02.17 ラン日記
弁当日記 2月17日(月)／まつの屋のとんかつ、切り干し大根の煮物、かぼちゃの煮物など ランニングのために外に出たときの気温は8℃。今朝は寒さが和らぎ、過ごしやすかったです。ただ、今夜あたりからまた次の寒気がやってきて、週末までずっと寒くなるみたいですね。昨夜はまた松屋・松のやに行ってきました。僕は牛焼肉定食、かずみさんは煮込... 2025.02.17 弁当日記
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