2025-02-23

トータル 時間：2時間7分、距離：17km、ペース：キロ7分28秒ランニング 時間：1時間43分、距離：15km、ペース：キロ6分53秒ロングラン15km！心肺機能も回復傾向3連休の中日ですね。連休明けから徐々に寒さも和らぐようですが、今朝...